lagu st12

ST12 adalah grup musik beraliran musik Melayu. ST12 didirikan di Bandung oleh Ilham Febry alias Pepep (drum), Dedy Sudrajat alias Pepeng (gitar), Muhammad Charly van Houten alias Charly (vokal), dan Iman Rush (gitar).

Awalnya, keempat personel ini tak saling kenal, meski mereka telah lama berkecimpung di dunia musik. Mereka mulai akrab setelah sering bertemu di studio rental di Jalan Stasiun Timur 12, Bandung, milik Pepep. Mereka pun akhirnya resmi mendirikan ST12 pada tanggal 20 Januari 2005. Nama ST12 yang merupakan kependekan dari Jl. Stasiun Timur No. 12 adalah nama pemberian ayah Pepep, Helmi Aziz.

Meski keempat personel ini memiliki aliran musik favorit yang berbeda, Charly menggemari jazz, Pepep suka jazz dan rock, sementara Pepeng tumbuh bersama musik rock, namun mereka kompromi untuk membuat ST12 beraliran melayu.

ST12 terpaksa merilis album perdana mereka melalui jalur independent (indie) karena tak ada label yang mau menampung mereka. Sayang, pada bulan Oktober 2005, saat tur promosi album di Semarang, Iman Rush meninggal akibat pecah pembuluh darah di otak.

Trinity Optima Production mulai melirik ST12 setelah album perdana, JALAN TERBAIK (2005), meraih sukses. Album kedua, P.U.S.P.A (2008) yang didedikasikan untuk Iman, dirilis di bawah label Trinity
jika anda menginginkan lagu dari st1 klik disini.

penggemukan sapi metal

Penggemukan Sapi

Penggemukan sapi merupakan bagian dari kegiatan agribisnis yang sangat berpotensi untuk dikembangkan. Merujuk pada kegiatan penggemukan sapi yang umumnya diimport dari Australia dimana hingga tahun 1996 secara nasional mencapai 375.000 ekor hingga turun drastis mencapai 30.000 ekor pada tahun 1997 dan 1998. Namun jumlah ini meningkat lagi menjadi 297.000 pada tahun 2000 dan 300.000 pada tahun 2001.
Kebutuhan daging sapi nasional sendiri mencapai 680.000 ton. Mengingat tingginya kebutuhan protein hewani dimasa mendatang maka pemerintah menetapkan sasaran adanya peningkatan kelahiran selama kurun waktu 2000-2005 dari 18,1 % menjadi 20,99 % dan penurunan angka kematian dari 4% menjadi 3%. Sasaran lain adalah peningkatan pertumbuhan populasi sapi dan angka pemotongan menjadi masing-masing 3,2% dan 11,9% pertahun sehingga supply sapi dalam negeri meningkat 281,4 rib ton pada tahun 2005.
Bila dikaitkan dengan populasi penduduk yang mencapai 220 juta orang, Indonesia hanya memiliki sapi sekitar 12 juta ekor. Jika pertahun dipotong sekitar 1,2 juta ekor maka terdapat kecendrungan produksi sapi harus ditingkatkan baik melalui produksi lokal maupun import.
Potensi penggemukan sapi di Kabupaten cilacap yang dapat memenuhi kebutuhan daging sapi di jawa. khususnya di kecamatan kroya terdapat penjualan sapi potong yang telah di program oleh pemerintah.

 bila anda membutuhkan sapi untuk pedaging atau untuk korban bisa datang ke desa pucung kidul kecamatan kroya, kabupaten cilacap.

CARA MEMBAKAR LEMAK PADA TUBUH

Lakukan beberapa hal berikut untuk membakar kalori lebih cepat.
1. Makan sebelum olahraga
Makan bar atau biskuit yang rendah karbohidrat 90 menit sebelum olahraga, memungkinkan Anda berolahraga lebih lama sehingga membakar kalori lebih banyak. Steve Zim, penulis ‘Hot Point Fitness’ mengingatkan untuk memerhatikan asupan makanan sebelum olahraga.
Bila makan saat mendekati latihan fitnes, darah akan mengalir ke perut dengan cepat dan mengurangi kinerja gerakan olahraga.
2. Bernapas lewat hidung
Menghirup dan membuang napas melalui hidung membantu menstabilkan denyut jantung dan meningkatkan daya tahan. Hindari melakukannya dengan mulut. Dengan bernapas lewat hidung, latihan bisa lebih lama sehingga membakar lebih banyak kalori. Untuk melatihnya, dibutuhkan waktu sekitar enam sampai delapan gerakan agar sempurna.
3. Gerakan cardio di akhir olahraga
“Lakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan latihan kardiovaskular,” saran Ken Fitzgerald, pemilik Lift in Gym, New York. Tubuh membutuhkan 15 menit pemanasan sebelum mulai membakar lemak.
4. Variasikan gerakan
Melakukan latihan yang sama persis setiap kali berolahraga membuat tubuh beradaptasi dan akhirnya berhenti membakar banyak kalori. Jadi variasikan gerakan olahraga. Jika Anda berlari suatu hari, cobalah bersepeda atau berenang pada sesi berikutnya.
Jika Anda biasa memulai latihan dari bahu dan lengan, cobalah mengawali dari kaki pada kesempatan berikutnya.
5. Jangan membungkuk
Membungkuk di atas stang sepeda atau saat melakukan gerakan, akan memperlambat proses pembakaran lemak, kata Fitzgerald. Sebuah beban atau berpegangan membantu menyeimbangkan berat. Jika tidak bisa, kayuh sepeda lebih lambat.
6. Interval gerakan
Cara terbaik untuk membakar lemak adalah bekerja sekeras mungkin selama bisa, ujar Malick Diop, seorang pelatih kebugaran di Equinox Gyms di New York. Jika baru mulai latihan, interval akan sangat membantu.
Lakukan latihan treadmill selama dua menit dengan kecepatan 7 mph, diikuti dua menit dengan kecepatan 5 mph, lalu kembali ke 7 mph selama 20-45 menit. Ini akan membakar lemak lebih cepat dan membangun daya tahan tubuh.
7. Tambahkan beban ringan
Makin banyak otot yang bekerja, makin banyak kalori yang terbakar. Sehingga, bila tak punya banyak waktu dengan latihan kardio, Zim menyarankan melakukan bicep curls dan gerakan overhead sambil mengangkat 2-3 kilogram beban. Bisa juga lakukan saat berjalan atau menaiki tangga. Hal ini akan memperkuat otot dan membakar lemak lebih banyak daripada latihan kardio tanpa beban.

sumber: Pipiet Tri Noorastuti

Mengubah kertas menjadi uang

Deskripsi : Anda bisa membuat beberapa lembar kertas kosong berubah menjadi beberapa lembar uang.

Persiapan :

1. Siapkan 5 lembar uang kertas yang sama, dan 5 lembar kertas kosong yang dipotong berukuran sama persis dengan 5 lembar uang yang akan anda gunakan.

2. Ambil satu lembar uang dan satu lembar kertas, rekatkan separuh bagian selembar kertas ke satu uang kertas tersebut.

3. Lipat separuh bagian uang kertas yang tidak dilem ke arah dalam. Sekarang, posisikan sehingga selembar kertas tersebut menghadap ke arah atas, menutupi setengah bagian uang yang tertempel. Ambil 4 lembar uang kertas lainnya, lipat menjadi dua menyerupai uang kertas paling atas (yang melekat di kertas), lalu letakkan di bawah uang kertas tersebut.

4. Letakkan keempat lembar kertas lain, lalu lipat menjadi dua ke arah anda. Posisi sekarang seperti gambar berikut :

Performance :

1. Buka lipatan kertas teratas, hitung satu persatu. Uang tidak nampak karena tersembunyi di bawah kertas paling bawah.

2. Kembalikan kertas ke atas kertas yang melekat dengan uang, lipat jadi dua. Balikkan telapak tangan anda, dan uang akan tampak dari sudut pandang penonton. Buka lipatan kelima uang tersebut. Berikan 4 uang pada spectator untuk diperiksa, tapi jangan tunjukkan uang terbawah (yang melekat pada kertas). Masukkan uang bersama kelima kertas di bawahnya ke dalam saku anda.